|
| |
|
|
|
|
|
|
|
乙肝患者春季如何護肝
【字號：大 中 小】 閱讀: 6186 發(fā)布時(shí)間: 2012-06-20 16:53:13
??? 春季大地回暖，陽(yáng)氣升發(fā)，萬(wàn)物萌生,春季以肝當令,肝的生理特性就像春天樹(shù)木那樣生發(fā)，主人體一身陽(yáng)氣升騰。剛入春時(shí)，人體陽(yáng)氣升發(fā)使皮膚腠理疏開(kāi),人體毛孔放松,而早春乍暖還寒，突如其來(lái)的倒春寒又迅致皮膚腠理密閉，忽開(kāi)忽閉的調節功能一時(shí)來(lái)不及轉變，加之春季風(fēng)多，氣候相對干燥，肝功能便受損，引起周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而導致疾患發(fā)作。慢性乙肝患者病情容易反復，春季雖然是肝病的高發(fā)季節，但也是所有生物推陳出新、生機盎然的季節，人的肝氣亦開(kāi)始旺盛，排濁氣、暢氣血，正是調養肝臟的大好時(shí)機。因此，中醫又有“春宜養肝”之說(shuō)。
??? 乙肝患者春季養肝應注意以下方面：
??? 1. 乙肝患者飲食總的原則是：綜合營(yíng)養，合理搭配，防止偏食?；颊呙咳諔獢z取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)，一日三餐要合理搭配，葷素相間。最好每天堅持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉（豬、牛、羊、雞、魚(yú)肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選）交換搭配，吃?xún)蓚€(gè)水果（蘋(píng)果、梨、桃、香蕉等不限）。盡可能少食辛辣等刺激性較強和海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，多食對于加強病人機體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇，為防營(yíng)養破壞，新鮮蔬菜不宜烹飪時(shí)間過(guò)長(cháng)，應以生食為主。乙肝患者還應根據自己病情的輕重緩急，遵循個(gè)性化的飲食原則。例如肝硬化患者，飲食應以軟而易消化食物為主，例如饅頭、面條、面片、雞蛋湯等，杜絕食用過(guò)硬、過(guò)熱食品，防止上火、便秘，杜絕食用油炸食物、過(guò)硬食品。
??? 2.春季氣候干燥，缺乏水分，乙肝患者應適當多飲水，因為多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。對于已經(jīng)肝硬化的患者，則應適當控制飲水量。
??? 3.保持良好心態(tài)，心情要舒暢，少生悶氣，遇事要冷靜。由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。故首先要學(xué)會(huì )制怒，盡力做到心平氣和、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。
??? 4.生活要有規律，保持良好的作息時(shí)間，適量運動(dòng)。在春季開(kāi)展適合時(shí)令的戶(hù)外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健目的?，F代人生活節奏快、經(jīng)常熬夜，這都會(huì )對肝臟造成一定的損傷，引發(fā)肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等癥狀。建議乙肝患者保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。但是當血清轉氨酶明顯升高時(shí)，則應注意臥床休息，這樣可增加肝臟血流量，有助于肝細胞損傷后的修復。當轉氨酶完全正常后，可逐漸增加活動(dòng)，并進(jìn)行適當鍛煉。
??? 5. 定期復查，及時(shí)發(fā)現病情。得了乙肝不可怕，但乙肝患者一定要注意正常體檢。最好3個(gè)月至半年進(jìn)行B超、肝功能及AFP（甲胎蛋白）等檢查。當突然出現惡心、厭食、腹脹、乏力、脅痛及發(fā)熱、肝腫大、鞏膜及皮膚黃染等癥狀時(shí)，應及時(shí)去醫院就診，以免耽誤病情。
??? 6.忌擅自服用所謂的“保肝藥”，不要超出醫囑的范圍。肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內分解，轉化，解毒，代謝，亂用"保肝藥"必定會(huì )加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物（中西藥物）成分錯綜復雜，藥物之間的化學(xué)及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。藥物本身長(cháng)期使用也會(huì )有一定的毒副作用，最終也會(huì )產(chǎn)生諸如脂肪肝，藥物性肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況，乙肝患者用藥一定要在專(zhuān)科醫生指導下規范用藥。用藥的原則是：少而精，以安全有效為準，各種廣告，診所，"義診"用藥都應冷靜對待，最好不用。
??? 7.主動(dòng)述說(shuō)病情?；计渌膊【驮\時(shí)，要主動(dòng)向醫生講明自己的情況，告訴醫生自己是乙肝病毒攜帶者。這樣，醫生會(huì )適當考慮用藥，以免造成對肝臟損害。
上一篇： 什么時(shí)候最適宜乙肝病毒攜帶者懷孕？
下一篇： 中醫教你養胃
国产婷婷色一区二区三区性色av|
久久精品99久久香蕉国产色戒|
中文字幕Va一区二区三区|
国产无套内射又大又猛又粗又爽|
亚洲另类色综合网站|
亚洲精品国产情侣AV在线|
中文音声淫语一区二区在线|
国产女人级18视频|
亚洲av片一区二区三区|
久久亚洲国产午夜精品理论片|
国产精品国产亚洲精品看不卡|
中文字幕视频精品在线观看|
欧美一区二区在线免费观看|
国产沙发午睡系列99|
在线观看av片www|
一级日韩免费大片|
亚洲美国产亚洲AV|
一区二区三区久久午夜免费电影|
国产精品入口麻豆高清|
亚洲免费人成视频观看|
国产成a人亚洲精V品久久网|
亚洲精选视频一区二区|
国产综合一区二区三区麻豆|
国产成人精品高清在线观看99|
亚洲人色婷婷成人网|
亚洲综合婷婷六月|
国产极品尤物精品视频|
午夜福利一区二区三区高清视频|
一级黄色免费试看性爱交片|
久久国产精品国产精品|
一级乱理中文字幕|
又大又粗欧美黑人AAAAA片|
在线免播放器高清观看|
久久亚洲av综合悠悠色|
亚洲成人色情av人妻天堂|
亚洲无码视频网站|
亚洲第一区欧美日韩精品|
中文字幕亚洲一区婷婷|
亚洲日韩高清在线亚洲专区|
亚洲午夜精品二区三区电影院|
中文国产欧美不卡|
日本伦理黄色大片在线观看网站|
蜜臀av一区二区三区久久|
男人和女人免费视频大全播放|
日韩大片高清播放器大全|
亚洲高清有码中文字|
亚洲一级成人影院在线观看|
亚瑟精品无码在线观看|
久久无码人妻精品一区二区三区|
国产原创aV剧情偷女邻居内裤|
熟女少妇人妻精品视频在线|
在线制服丝袜电影|
日本在线不卡一区二区|
亚洲有码在线观看|
在线播放免费人成毛片乱码|
亚洲日韩国产一区二区三区在线|
中文字幕在线播放|
亚洲AV无码国产成人久久软件|
亚洲国产成人久久综合一区77|
伊人久久大香线蕉综合热|
午夜福利视频手机在线播放|
午夜福利无码不卡在线观看|
国产区精品在线观看|
亚洲午夜福利1区2区3区|
国产在线免费观看高甜电影推荐|
国产又色又爽又刺激在线播放|
一级毛片视频在线观看|
亚洲日本韩国精品一区二区|
亚洲va在线va天堂XX|
午夜免费视频福利集合100|
亚洲中文字幕人成影院|
在线视频不卡亚洲欧洲日韩|
中文字幕人妻中文av不卡专区|
在线观看官方推荐APP|
欧美在线不卡一区视频播放|
中文av在线电影|
亚洲AV电影少妇|
国产激情偷乱视频一区二区三区|
午夜理理伦电影a片无码|
一区二区三区无码按摩精油|
一区二区三区欧美动漫在线|
日韩av在线一区二区|
人妻久久久精品99系列A片毛|
国产精品乱码高清在线观看|
国产黑人媚黑视频网站|
在线看片精品国产日韩|
亚洲乱码精品一区二区三区|
人人鲁人人莫人人爱精品|
色欲人妻AAAAAAA无码|
亚洲一区二区三区乱码AⅤ|
成人h动漫精品一区二区樱花|
成人精品午夜无码免费视小黄人|
国产亚洲日韩欧美不卡成人|
亚洲精品动漫免费二区|
中文人妻字幕一区二区|
亚洲一线产区二线产区精华|
亚洲欧美一区二区三区久久|
亚洲人亚洲精品成人网站入口|
亚洲av高清不卡在线播放|
亚洲免费va在线观看|
亚洲午夜av一区精品福利无码|
亚洲综合区小说区激情区|
亚洲一区二区三区sob|
亚洲电影自拍电影|
国产精品jk白丝在线播放|
伊人东京热综合久久久久|
囯产精品一区二区三区线|
亚洲色婷婷免费视频|
午夜影视日韩一级黄片|
国产盗摄一区二区在线视频|
国产精品天天看大片特色视频草莓|
亚洲精品国产你懂的在线观看|
亚洲午夜久久多人|
一级免费视频片高清无码|
一区二区三区四区高清无码|
久久综合亚洲鲁鲁五月天|
国产成人精品三上悠亚|
亚洲99精品A片久久久久久|
亚洲午夜精品国产电影在线观看|
亚洲人妻性生活视频无码揭秘|
亚洲伊人成综合人影视|
亚洲阿v天堂在线|
国产裸舞福利资源在线视频在线|
免费热播国产剧在线观看|
中国少妇内射xxxxⅹhd|
中文字字幕码一二三区|
亚欧色一区w666天堂|
成人无高清96免费|
在线免费看毛片视频|
久久夜色精品国产噜噜亚洲aV|
中文字幕AV亚洲|
久久中文字幕一区二区三区|
亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡|
亚洲人成高清无码在线观看|
亚洲乱色伦图片区小说|
亚洲va在线va天堂XX|
久久精品亚洲国产aV果冻传媒|
又硬又粗又长又爽又黄时间持久|
中文字幕人妻系列人妻|
亚洲一区在线免费|
亚洲一级黄片免费观看|
亚洲精品aⅴ中文字幕乱码综合|
日韩av在线一区二区|
亚洲经典a级一片免费看|
亚洲欧美一区二区三区不卡|
亚洲天堂a∨欧美高清|
亚洲毛片日韩一区|
在线观看特色大片免费网站|
国产综合91天堂亚洲|
亚洲国产成人久久综合一区99|
亚洲www色在线播放|
在线观看极品一区二区三区激情|
亚洲爆乳成av人在线视菜奈实|
国产精品裸体免费看|
一本久道综合在线无码人妻|
国产寡妇树林野战在线播放|
免费一级无码在线网站|
亚洲欧美日韩国产综合久|
中文自拍亚洲日韩|
亚洲人欧洲国产综合|
91久久久久久清纯|
久久久久久久久久久|
亚洲成A∧人片在线播放黑人|
日韩欧美综合在线二区三区|
欧美精品专区一中文字在线观看|
在线免费观看毛片|
亚洲午夜久久久精品影院蜜芽|
中文字幕精品无码亚洲字幕成a人|
久久精品中文字幕无码|
亚洲国产精品suv|
亚洲精品午夜久久久伊人|
99re热线精品视频|
中文字幕日韩欧美中文字幕在线|
国产一区二区女内射|
亚洲中文精品久久久久久蜜臀|
中文字幕制服丝袜日韩专区|
97成人做爰A片免费看网站|
亚洲日韩区在线电影|
成人区精品一区二区毛片不卡|
中文字幕热久久久久久久|
亚洲黄色av网站|
国产精品自产高潮在线|
亚洲人成无码电影一区|
精品国产中文字幕在线视频|
欧美高清精品不卡在线观看|
亚洲欧洲在线观看一区二区在线|
亚洲国产日韩在线人成|
色婷婷亚洲六月婷婷中文字幕|
亚洲中文色欧另类欧美|
人片在线观看无码3d|
一性一交一口添一摸怎么形容|
亚洲精品中文字幕无限乱码|
久久久久国产综合av天堂|
亚洲日韩看片无码电影|
久久性生大片免费观看性|
在线免费观看91|
91精品人妻一区二区|
亚洲成AV人片在线观看福利|
亚洲AV无码久久国产精品|
亚洲аv电影在线观看|
99久热精品免费观看四虎|
亚洲乱亚洲乱妇31p|
亚洲日本婷婷久久|
亚洲日韩a∨无码中文字幕|
亚洲综合精品久久|
亚洲成高清a人片在线观看|
伊人久久综合精品无码AV专区|
91精品国产一区二区三区|
亚洲爆乳WWW无码专区|
亚州av乱码久久精品蜜桃|
性色AV一区二区三区|
亚洲国产综合精品麻豆|
精品久久久久中文字幕无码油|
国产偷久久久精品专区|
婷婷人人爽人人爽人人片|
一级黄片欧美尤物|
久久国产主播福利在线|
国产精品∨a在线观看无码|
欧美高清视频在线观看|
日韩精品一区二区三区不卡|
国产AV天堂无码一区二区三区|
国产又黄又爽胸又大免费视频|
亚洲区综合区小说区激情区|
亚洲精品乱码8久久久久久日本|
免费一区二区三区日韩|
国产高清精品av在线播放|
亚洲VA在线vA天堂|
亚洲无码高清福利久久|
内射中出日韩无国产剧情|
国产精品亚洲片夜色在线|
国产精品香蕉在线观看网|
香蕉久久一区二区不卡无毒影院|
日韩国产一区二区蜜桃|
日韩欧美一区二区三区免费看|
亚洲国产中文在线二区三区免|
亚洲AV人人夜夜澡人人|
国产av成人精品播放|
亚洲国产精品有声|
性色AV浪潮AV色欲AV|
亚洲人成电影网站在线观看|
成人综合久久精品亚洲|
亚洲区一区二区三|
亚洲综合久久免费|
中文字幕永久在线第一页|
欧美日韩电影久久久|
亚洲aV无码国产精品色|
亚洲精品不卡aV在线播放|
精品视频在线完整版|
日韩伦理片手机在线观看|
一级做a爰片久久毛片免费|
亚洲日韩色少妇无码播放小说|
中文免费手机在线观看|
亚洲精品久久久久久|
国产微拍精品一区二区|
亚洲中文字幕永久在线不卡|
97在线观看视频免费|
日本久久久久亚洲中字幕|
中文天堂在线WWW最新版官网|
国产精自产拍久久久久久蜜|
亚洲欧洲另类春色校园网站|
亚洲国产中文成人久久无码|
综合色欲久久精99999|
免费在线观看高清完整版|
亚洲欧美日韩高清|
亚洲欧美一二三区|
综合国产影视欧美|
国产综合精品中文字幕免费|
中国女人free性hd国语|
亚洲人成人一区二区三区|
亚洲中文字幕久久精品无码Va|
在线看日本中文字幕不卡|
国产欧美日韩在线观看二|
亚洲综合在线一区|
亚洲三级毛片下到离线视频|
亚洲激情一区在线观看|
亚洲精选视频一区二区三区|
欧美高清精品不卡在线观看|
中文字幕一区日韩|
亚洲一区二区三区一品精|
一性一交一口添一摸视频|
免费韩剧手机在线播放|
少妇无码aV无码专区在线观看|
国产精品免费久久久久影视|
日本精品一区二区三区在线|
a人片高清视频在线观看|
亚洲精品美女久久久久网站|
亚洲成国产人片在线观看|
滇公網(wǎng)安備 53019102000062號